なんてない徒然な日々をここに記す

特に何もしないまま６月が終わりそうデス・・・。

しかも今週は夏まっさかりでしんどいですねぇ。
節電が叫ばれてますが
平日昼間は家にいないのでいいですけど
その間に部屋が熱されて帰ったら部屋がはんぱねーことになっております。
それでもとりあえず、まだエアコンはかけずにがんばっております。
普段あまり汗をかかない私が、一昨日、昨日の夜は滝のように汗をかいたよ。
特に夕飯食べたあとね。
あまりに流れるものだから逆に楽しくなったくらい(笑)

さていつまで耐えられるか・・・。

来週、関西地方ではまた梅雨模様が戻ってくるようで
気温も少し下がるようですけれども
気候の変化には皆様お体お気をつけくださいませ。

ちなみに私は暑いからとビールを３日ほど立て続けに飲みましたら
お腹壊しました。
暴飲暴食はいけませんよ☆（自分デス）
いい暑さ対策を知りたい今日この頃。


最近、なんだかダラダラと起きてるクセがついてしまいまして、
といっても０時には寝るんだけど＾＾；
ここ４・５日６時間睡眠で生活してましたら
やっぱ足りない

すこぶる眠い。
昨日は２２時ごろからもうウトウトが始まり
とても起きていられなくなった。

それでも雑用をしてたら結局２３時は過ぎてしまったんだけど
何にも邪魔されずにとりあえず１日ぐっすり寝てしまいたい。

私の寝室は朝日が入るので
７時回るともう暑くなっちゃって最近は休みも早く目が覚める。
それでもゴロゴロしていても
９時にもなると近所のこどもたちがマンションの廊下で遊び始めるので
結局起きる。
もう９時だしさ、遊んでもいいんだけどね・・・
窓越しに話しかけてくるという・・・＾＾；
お願い・・・ねさせて＾＾

しかも先週は１日しか休みがなかったので
眠いまま月曜に突入してしまい、
週末にかけて疲労が倍々の勢いで蓄積中です。

寝だめはできないっていうけれど、
この前何かで、少しはできるって聞いたんだよね。
４時間睡眠の場合。
休みに少し多く寝ると体がリセットされて、また週明けから頑張れるらしい。
これは私もなんとなく実感でわかる。

さすがに丸一日寝たところで次の日徹夜しても元気ってわけにはいかないけど
体の疲れを回復させるにはやはり眠いと思うときには
寝なくてはね。

まぁ、グズグズして寝るのが遅くなるのがよくないんだけど＾＾；
睡眠をとるか、自分の時間をとるか・・・
選択の問題なのです☆